Bạch tuộc giòn giòn được xào cùng rau muống, pha lẫn vị cay nhẹ của ớt sẽ là món ăn đổi vị hấp dẫn cho bữa ăn gia đình.
Bạch tuộc xào rau muống

Nguyên liệu cần có:

1 bó ra muống

200 gram (3 – 4 con) bạch tuộc

Tỏi, muối, nước mắm, hạt nêm, dầu chiên, hạt tiêu

1 muỗng súp bột mỳ

Ớt bột (nếu bạn ăn cay)

Hướng dẫn cách làm:
 – Rau muống nhặt bỏ thân cứng, ngắt đoạn ngắn vừa ăn. Tiếp theo đun nồi nước sôi, khi đun cho vào nửa muỗng nhỏ muối, một muỗng nhỏ dầu chiên, cho rau muống vào trụng sơ khoảng 2  đến 3 phút. – Vớt rau muống ra âu nước lạnh, để khoảng 3 phút sau đó đổ rau muống lên rổ cho ráo nước. Bạch tuộc xào rau muống 1 – Bạch tuộc rửa thật sạch, lôi bỏ ruột bên trong, trộn vào bạch tuộc một ít bột mỳ, để ra bớt hết chất nhờn và khử mùi tanh, dùng tay thoa đều để khoảng 5 phút sau đó xả lại nhiều lần nước cho thật sạch. Bạch tuộc xào rau muống2 – Cắt nhỏ bạch tuộc, ướp vào bạch tuộc nửa muỗng nhỏ muối, một ít hạt tiêu, ướp khoảng 15 phút. Bạch tuộc xào rau muống 3 – nấu nóng một ít dầu chiên, phi tỏi thơm, cho bạch tuộc vào xào chín, đảo nhanh tay lửa lớn để bạch tuộc không bị dai, có thể thêm vào một ít ớt bột (nếu bạn ăn cay). Bạch tuộc xào rau muống 4 – Xào đến khi bạch tuộc chín thì cho tiếp rau muống vào xào cùng, đảo đều, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, không xào lâu vì  rau muống đã được trụng sơ qua nước sôi nên rất nhanh mềm. tắt lửa, múc bạch tuộc xào rau muống ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.
Tổng hợp & BT:

Về Menu

bach tuoc xao ngon bach tuoc xao rau muong bach tuoc xao rau muong ngon

trung quoc vit lon xao me cứt chả con rươi đổi món cách làm hoa giấy cach lam banh tao cơm thịt ca tam canh bi Bánh xèo Quảng Ngãi dân dã dễ ghiền cach che bien lau mam cá xốt chan ga ham ca chua ngot cốt Vĩnh cách làm sườn nướng cá tính Muoi cu kieu cách làm mứt cách làm bánh bao chay cơm chấm muối mè Mẹo luộc trứng lòng đào ngon cach lam cha thit lon khoai lang cách làm thịt heo khô món xôi cúc xôi đậu đỏ Xôi đậu đỏ thơm bùi cản cách tỉa hoa dưa chuột trang trí cac mon nom goi cach lam banh ngon cách làm món thịt cách làm mứt dâu cá tra nấu bún chả hà nội cá ngon công viên Lê Văn Tám cách lam nem chua ran cá kèo cách làm bánh táo cách nấu bún cá lóc lá chuối cach lam mut dau trang Banh mi nướng cay Mì ga cac mon banh cá hồi sốt tương gừng cach lam cha ca cà phê sữa Chiên cá ca ro phi kho cá bong lau cùng công thức nấu ắn cach lam tắc muối rau mà banh bao hap thịt vịt hầm trái cây c cách nấu phở thach nha dam tra xanh cach lam banh mi kep xuc xich cÃƒÆ ri gÃƒÆ lam chan ga nuong cach nau oc huong cách làm tương ớt Bữa sáng cuốn hút từ trứng bánh ướt Bánh nếp hình quả đào đẹp mắt công thức xôi chiên cách pha nước chấm cà ri cà goi rau ma thit bo cánh ca qua kho cà ri dê ca nau rieu cac mon ăn Món chao cà ri cà cÃ Æ chua Đu đủ goi bánh quy mứt cá chẽm cá chẽm đút lò Địa Trung cháo thịt heo cách làm bánh bèo chuối nướng cách lam banh tiểu trứng muối butter Dồi cá xào cach nau lau cua dong hai san bun cá Đậu hũ ốc len Bánh tét bun mắm Mách nhận cách làm tương ớt chua cay mặn ngọt buộc ấm H廕吮 cá mú nấu súp cách làm bánh pudding Nhậu cà kho ngon cách nấu phở gà xôi Tứ Bảo Cách làm xôi Tứ Bảo bo luc lac xoi boc thit cách làm đậu phộng chất phụ gia Lò vi sóng bi bun chay lam banh ran cách làm bánh bao